Skupinové lekce / Alpinning Indoor Walking

obrazek produktu

Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce náročné cvičení na speciálně vyvinutých trenažérech, při kterém ve stejný okamžik naleznete spojení účinné pohybové aktivity a psychického uvolnění . Tento originální program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti. Vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu - chůze.


Program pro každého:

ALPINNING indoor walking program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž využívá měřičů tepové frekvence, čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. ALPINNING indoor walking program byl vytvořen s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, která odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.


Přístroj ALPITRACK:

ALPITRACK disponuje elektronickým displejem, který snímá srdeční frekvenci jak z rukojetí, tak i z hrudního pásu. Dále monitoruje překonanou vzdálenost, okamžitou rychlost chůze, obecný čas, aktuální čas chůze, počet spálených kalorií, teplotu prostředí. S Alpinningem máte svůj trénink pod absolutní kontrolou.

Součástí vybavení ALPITRACKu jsou následující součásti: integrovaný dotykový snímač TF, držák na láhev, držák na činky a činky, integrovaný display.

Dva setrvačníky zabezpečují rovnoměrné rozložení sil u brzdného systému, což umožňuje lepší pocit z tréninku. Díky propracovanému brzdnému systému a jeho variabilní simulaci, lze prožít zážitek podobající se skutečnému zatížení v přírodě.


Chystáte se na svoji 1. lekci Alpinningu? Máme pro Vás několik rad:

  • Na lekci ALPINNING přijďte raději 5 min. před zahájením.
  • Lekce ALPINNING mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody.
  • Na ALPINNING není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní - rekreační aktivitu.
  • Instruktor Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší, aby se Vám dobře a efektivně cvičilo. Doporučujeme vyslechnout jeho rady.
obrazek produktu obrazek produktu

Zpět

Mgr. Andrea Zemanová

obrazek produktu

Kondiční a wellness trenér Vzdělání: Trenér fitness II. Třídy (škola Active Wellness), Profile Designs, Contraindictations  

Crossfit Survive

obrazek produktu

Jedinečný posilovací trénink s maximálními výsledky!

Thermage Slim 9

obrazek produktu

Nejnovější model Thermage THERMAGE je ZDRAVÍ!
THERMAGE je VITALITA!
THERMAGE je MLÁDÍ a PŘIROZENÁ KRÁ 

S-rank