HLAVNÍ TRENÉŘI / Mgr. Andrea Zemanová

Kondiční a wellness trenér

Vzdělání: Trenér fitness II. Třídy (škola Active Wellness), Profile Designs, Contraindictations to the spinning program+mental approach and skills, High Intensity - Trénink ve vysoké intenzitě, Visualization, Contraindictions, Yoga – Strečink, Music, Movement & Emotion, Energy Zones - Interval & Strength, Periodizace tréninku, Aerobic Base Building, Spintensity ® - Periodisation, Heart Rate Training.

Mé znalosti jsou zaměřeny na současné nároky pojímání zdravého životního stylu se začleněním nejmodernějších poznatků z oblasti fitness a wellness aktivit. Samozřejmou součástí mých poskytovaných služeb je také sestavení individuálního cvičebního a stravovacího plánu, který bude respektovat přání klienta a zároveň dokáže odbourat dysbalance pohybového aparátu a optimalizovat zdravotní stav klienta.

Při hodinách je kladen velký důraz na pestrost tréninku techniku a provedení posílení hlubokého svalového stabilizačního systému. Během tréninku se seznámíte s nepřeberným množstvím cvičebních pomůcek.

Nabízené programy:

- Redukce hmotnosti

- Formování postavy

- Kondiční trénink

- Nabírání svalové hmoty

- Cvičení pro děti a mládež

Více na www.az-trener.cz

obrazek produktu

Zpět

Mgr. Andrea Zemanová

obrazek produktu

Kondiční a wellness trenér Vzdělání: Trenér fitness II. Třídy (škola Active Wellness), Profile Designs, Contraindictations  

Crossfit Survive

obrazek produktu

Jedinečný posilovací trénink s maximálními výsledky!

Thermage Slim 9

obrazek produktu

Nejnovější model Thermage THERMAGE je ZDRAVÍ!
THERMAGE je VITALITA!
THERMAGE je MLÁDÍ a PŘIROZENÁ KRÁ 

S-rank